SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki a

  • Problem Jakie Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uwierz mi ryż i inne produkty nie pomogły;/ A co do treningów to byly porządne;] to uwierz, że odżywki tym bardziej Ci nie pomogą ... miętki naprawde dobrze gada, prawidłowe odżywianie to 70% sukcesu, ukierunkowany trening 25%, suplementacja (odżywki) to zaledwie 2-5% ... zacznij jeść jak facet i trenuj z głową, więcej nie potrzeba

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-11-15 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strasznie niekumaty jestes skoro napisane jest w 1 poście że w tym temacie beda podane konkretne daty a nizej napisane ze trzeba podac nazwe odzywki to jasne chyba ze ponizej podanego postu prze Nutri

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 13:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołajka rozumiem , że do 6 grudnia a nie do wigilli te odżywki mają byc rozdane

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 01:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu? co ci nie pasuje w obecnej formie? trzeba mieć szczęście, a nie siedzieć na forum 24/7 :P aha, imo powinno być tak, że ofc tylko jedno konto i jednego posta można wysłać do jednej odżywki ^^

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka loteria (wpomnialem o tym x stron do tylu ale przeciez nie wymaga od nas zbytnio wiele wysilku a odzywki sa za free

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 08:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwieszonych albo uzyj wyszukiwarki . Z tego co widze to nic nie przeczytales nawet.... Proponuje Ci ulozenie odpowiednio zbilansowanej diety a nie pakowanie kasy w odzywki z reszta domyslalam sie ze nie masz praktycznie zadnego stazu treningowego. Ale z tego co widze juz kupiles odzywki.Odloz je na polke albo sprzedaj jakiemus koledze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2006-01-28 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na tydzień - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1>tak więc po kolei - powtórzeńbyło mniej więcej tak że - pierwszy raz - ok 15, 12, 9, 6 A GDZIE PYTANIE, HEHE ? JA PYTAŁEM O TO ? NIE PAMIETAM 2>Co do rozpietek - to co - 10 razy tylko - napewno wystarczy ?? TAK 3> 3 razy w tygodniu na mase będzie wystarczająco ?? - jak by co to ja mogę robić więcej dni treningowych - mam czas ... ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17486 Data: 2003-04-07 10:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 jajca + łyżka kakao naturalnego + oliwa z oliwek na patelnie (teflon, a ja głupi dałem) + 200 g wiejskiego lekkiego. Kurde, dobre nawet, aczkolwiek brakowało słodzika/odżywki waniliowej dla słodszego smaku. I nie wiem czy tutaj nie było za dużo tłuszczu w tym jednym daniu, ponieważ zjadłem 3/4 i zacząłem mieć odruch wymiotny i nie zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty, ale masakra ten sos od rkarpińskiego ! Ino dałem naturalny z Zott, i za dużo wody. Wyszedł za rzadki. Następnym razem dam Bakoma bardzo gęsty. Swoją drogą mam dwa pytania: 1. Czy wyjdą mi (chcę zrobić dwa słodkie omlety) z 2 jaj i 30 g odżywki białkowej ? 2. Czemu na jogurcie Bakoma Bardzo Gęsty pisze, że jest bez dodatku cukru, a na tabeli z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Standardowa owsianka, z mała zmianą. Zamiast maślanki/kefiru, 40 g odżywki waniliowej rozpuszczonej w 300 ml wody + 50 g owsianych + mandarynka + pomarańcza :-)) + tabletka na gardło, a warte odnotowania, bo skład zaczyna się ... :cukier :)) Fajne lekarstwa :)) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-03-19 06:31:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 06:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze po odzywkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "a sterydy anaboliczne to nie (koks, metanabol,viagra,omadren itp.." koks = sterydy viagra = to nie ssa ale działa popęd i wzwód prącia na odżywki mówi się "koksy" ale niewiem skąd to się wzieło ... Poprostu odżywki = suple (nie mają prawa ci zaszkodzić ale mogą być rozpoznawane przez organizm jako "ciała obce" i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2009-05-12 14:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie to nie prawda , odżywki to dodatek do diety która i tak musisz trzymać jeżeli chcesz efektów a nie zamiennik ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2003-08-03 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    z doswiadczenia powiem Wam ze lepiej zbierajcie sobie na odzywki niz na nagrody rzeczowe, odzywki sa latwiej osiagalne i juz wydajac jedyne 200 zl mozna cos ciekawego dostac od Olimp'a Pozdrawiam GÓRAL

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2006-04-21 02:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Cyklon" i potrzeba wsparcia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak dieta będzie i to gruba bo zima i w ogóle znam siebie i jem więcej węgli będę starał się jeść najwięcej i na noc białko glutaminke mam z poprzedniego cyklu... to tak no odzywki jak odzywki wybrałem i chciałbym je jednak przetestować... kolega mówił iż mogą wpłynąć na układ hormonalny nie mam pojęcia co z tym będzie ale jeśli skończę i coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-09-23 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem strasznie chudy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze bedziesz bral kreatyne i jadl inne odzywki nic nie da. Uloz normalna diete. Poczytaj troche jeszcze na forum i pamietaj ze odzywki to są uzupelnienia diety, a nie jej podstawowe skladniki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2014-02-18 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock + Mega Mass 4000 Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:18 2 .WAGA:68 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:105 -Udo:58 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:9 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa + siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cm3 1250, mutant mass i wiele pochodnych 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:350 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2010-08-24 21:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, wklejam ankietę i przykładowe jedzonko: Cel : redukcja Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 168 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 30,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2017-05-07 12:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatek dieta http://www.sfd.pl/temat191365/ masz tutaj post Sachema! Jesli dopiero zaczynasz chodzic na silownie to niepotrzebne sa ci zadne odzywki typu kreatyna ani gainery !! Dobra dieta i trening wystarcza! Na poczatku radzilbym ci ogolnorozwojowke, szczegolnie po kontuzji. Pewnie sie obijales i nic nie robiles przez ten czas A6W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2005-04-12 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.A produkty jakie używam w tej diecie są ok? Np. ten sos Łowicz Spagetti, 100g niby 87kalori ale w tym 15g cukru..ale nie ukrywam smakuje mi bardzo. 2.Smażenie jajecznicy na 5g masła tak tylko dla smaku może być? 3. I ile razy albo ile gram z dziennego zapotrzebowania białka może pochodzić z odżywki?? Ps. Jest gdzieś lista rzeczy, które krążą [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2020-07-24 13:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 69kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5,30 mozesz sobie z tego placek zrobić na ciepło, nieraz jajecznice, mozesz też np kupić male opakowanie odżywki białkowej i dla urozmaicenia zrobić sobie szejka z owsianych banana, mleka i wpc. 8,30 nieraz mozesz serek wiejski zmieszać z pomidorem i oliwkami zielonymi 14,30 ja nieraz sobie burgery smarze (wołowina, wołowo wieprzowe czy inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-12-28 20:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)